找好久終於讓我找到超想買的【愛戀花草】蜂毒+花蜜 抗皺緊緻煥顏蠶絲面膜(30片-一盒)

算起來這次是挖到寶了~~想說這麼受歡迎因該

很難買到吧~~想不到姊姊報我的這個網站裡面還有在賣

而且賣的東西又超多種的也都有優惠~嘿嘿^^這下可以一次

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商品訊息功能

 

 

 


商品訊息描述

 

 

 

 

蜂毒+花蜜 ★ 抗皺緊緻煥顏 蠶絲面膜 】

〈使用方式 〉
 

 

 

清潔調理肌膚後,將面膜整個攤開,敷於全臉約20~30分鐘,取下面膜後再輕輕按摩臉部肌膚,再用清水簡單沖洗。





有限





商品訊息特點


 

品牌名稱
商品內容
  • 單品
膜類功能
  • 清潔
  • 保濕
  • 淡斑
  • 抗皺
  • 毛孔收斂
  • 去角質
  • 舒敏
  • 除粉刺
類型
  • 棉紙膜

 

 

 

 

 

 

產品規格:蜂毒+花蜜 抗皺緊緻煥顏蠶絲面膜 (30片/一盒)
保存期限:未開封3年,開封1年
保存方式:放置陰涼處,避免陽光直接照射
產品產地:歐洲、美國、日本進口原料,台灣製造包勸敗







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教育部青年發展署為協助學生職涯發展,辦理「大專校院職涯輔導種子教師培訓」,培訓對象為全國大專校院教師、職涯輔導人員。今年培訓規劃為「學生職涯探索與認知」、「學校資源整合連結」及「產業趨勢與就業環境」3項課程模組,預定自5月份起於北、中、南部共辦理9場次。

青年署表示,培訓課程內容包含業界最新趨勢與職缺所需專業能力,以符合市場需求之輔導知能及實務經驗分享。也將邀請在職涯輔導具有成效的學校進行分享,針對學校行政資源整合與推動經驗,提供校際觀摩參考。

青年署指出,目前已有多所大專校院透過教師培訓機制,協助學生職涯規劃。東海大學開設職涯導師的培訓課程,邀請系所教師擔任職涯導師,與學生有更多互動,減少師生之間的隔閡。導師們反映在參加培訓後,與內心徬徨的學生個別輔導過程中,可以更清楚學生的需求,協助學生找回自信;學生接受諮詢後,也開始正面積極規劃自己的未來。

教育部青年發展署「大專校院職涯輔導種子教師培訓」歡迎全國大專校院教師、職涯輔導人員踴躍參加,相關計畫內容詳見青年署官網



下面附上一則新聞讓大家了解時事



你經常靠坐在床頭看書、低頭玩手機、90度彎身搬東西嗎?當心,這些壞姿勢都可能吃掉你的健康!

1.長時間頭側一邊講電話或在沙發上睡著了

將話筒夾在脖子上講電話,肌肉會過度用力收縮,頸椎容易受傷。如果不得已必須這樣講電話,時間要縮短,「絕不可講超過半小時以上,」振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵建議最好使用耳機或擴音。

同樣地,側著身子在沙發上睡著了,如果長期往右側彎,右邊的椎間盤或關節容易退化。

2.長期低頭打電腦、玩手機

身體往前彎(這時會因為代償作用使得背拱起來)、駝背、低頭打電腦,這種典型的猿人姿勢,會使得肩頸過度緊繃、腰痠背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出,甚至許多年輕人頸椎提早退化,長骨刺。

建議打電腦時,臀部坐價格比較ptt到底,背部平貼椅背,雙腳平放地面,兩側肩膀放鬆,當身體需要前傾時,應該彎曲髖部並保持背部平直,使用滑鼠的手最好有個支撐,避免肩膀壓力過大,同時電腦不要放太低,「眼睛俯視約15~20度,也就是水平線下來一點點的地方,」李林鍵強調。

3.坐時身體往前傾或背後懸空

很多人喜歡斜癱在沙發上或坐著時身體往前彎,這種不良坐姿都會對腰椎產生很大的負擔。建議將臀部坐到底,使背部平貼椅背,或者使用腰墊,雙腳要平放地面,如果椅子太高可拿個小板凳墊腳。

理論上,坐著時,膝蓋跟髖關節要差不多高或稍微高一些些,如果膝蓋過低,表示椅子太高了,要調整高度,或者放腳墊,萬芳醫院復健科兼任主治醫師林伯威提醒。

4.90度彎身搬東西

千萬不要跟地面呈90度彎腰搬東西,容易扭傷腰部。應該要蹲下、彎曲髖關節和膝蓋,蹲下時脊椎儘量保持挺直,「如果脊椎很彎,椎間盤的壓力會變大,」復健科醫師許瑞仁說,搬的時候要保持身體兩邊同時受力,起身前建議收縮一下小腹及提肛,讓腹部的結構更有力,也較不會受傷。

記得,搬東西時讓物品儘量靠近自己,讓物品跟身體的力距維持最短,最不傷腰椎,如果物品很重最好分幾次搬,或改用推的,龍合骨科診所院長游敬倫說。

5.趴睡

不要趴在床上睡覺,對腰椎與頸椎壓力很大,因為這會讓腰椎與頸椎過度往後仰,對神經造成壓迫,李林鍵建議,尤其有背痛或頸痛的人,要正躺或側睡。

平躺時,膝蓋後面墊個小枕頭,可避免腰椎因過分伸展造成僵硬並減少腰椎的壓力,如果將小枕頭放在足踝下,除了可減少水腫,還可讓髖關節有些彎曲,促進血液循環。如果側躺時,記得膝蓋微彎,一腳伸直一腳屈曲,或者在兩腳之間夾枕頭,避免上側骨盆傾斜。原文

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※更多精彩報導,詳見《康健雜誌網站》。

※本文由康健雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。



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